皆さんこんにちは。
学生講師の寄森です。
皆さんは勉強の際、眠くなった時に何か飲んだり食べたりすることはありますか。私はよくコーヒーを飲みます。
さて、ここで問題です。
ブラックコーヒーとカフェオレどちらが眠気を覚ます効果を持続してくれるのでしょうか。
私は断然ブラックコーヒー派なのですが、実はカフェオレの方が持続効果が長いという研究結果があります。カフェオレに含まれる脂肪分がカフェインの吸収を穏やかにすることでコーヒーの効果を長続きさせれくれるらしいです。ただし砂糖にはそのような効果はないので、ミルクやクリームを混ぜるといいのかもしれません。
是非試してみて下さい。